Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

Manfaat Tanaman Sirsak



Indonesia kaya beragam tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan, misalnya sirsak. Mungkin sebagian dari kita memanfaatkan sirsak sebagai jus, atau minuman yang menyegarkan. Tanaman sirsak memang memiliki buah yang tidak hanya lezat, namun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Lalu apa sajakah manfaat tanaman sirsak bagi kesehatan?

Sebelum kita mengetahui manfaat tanaman sirsak bagi kesehatan, tidak ada salahnya jika kita mengetahui hasil riset dari beberapa universitas mengenai tanaman sirsak ini, diantaranya :
Mencegah infeksi yang mematikan dan meningkatkan sistem imun.
Menyerang sel kanker secara alami, aman dan efektif tanpa menimbulkkan rasa mual, kerontokan pada rambut seperti layaknya kemo terapy.
Meningkatkan nafsu makan.
Mampu memberantas pertumbuhan sel kanker.

Setelah mengetahui hasil riset di atas, tentunya kita semakin yakin akan manfaat tanaman sirsak bagi kesehatan. Nah, sekarang waktunya kita mengetahui bagaimana caranya memanfaatkan tanaman sirsak untuk berbagai pengobatan.
Manfaat daun sirsak
Daun sirsak digunakan untuk mengobati kanker dengan minum air rebusan 15 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, lakukan 2 kali per hari.
Daun sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati sakit pinggang dengan cara minum air rebusan 15 lembar daun sirsak dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas, 1 kali per hari sebanyak 1 gelas.
Mengobati Bisul,Eksim dan Rematik dengan daun sirsak dapat dilakukan dengan cara menghaluskan daun sirsak muda secukupnya dan letakkan di bagian yang sakit.
Manfaat buah sirsak
Mengobati bayi mencret dengan cara menghaluskan buah sirsak masak, kemudian saring airnya dan minumkan pada bayi sebanyak 2 hingga 3 sendok makan per hari.
Blender buah sirsak matang hingga halus, kemudian ambil airnya. Minum 2 kali sehari (pagi dan sore) berkhasiat mengobati Ambeien.
Sakit kandung seni dapat diobati dengan cara merebus satu buah sirsak setengah matang dengan gula pasir dan garam secukupnya. Minum rebusan tersebut 2 kali sehari.
Manfaat bunga sirsak
Bunga sirsak berhasiat menyembuhkan bronchitis dan batuk. Rebus 1 genggam bunga sirsak yang berwarna kuning dengan tiga gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Minum rebusan tadi 2 kali sehari.

Lakukan dengan teratur agar penyakit Anda dapat sembuh. Banyaknya manfaat tanaman sirsak menambah banyak daftar tanaman yang dapat digunakan sebagai obat secara alami.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Daun Katuk Untuk Memperlancar ASI



Setelah melahirkan, seorang ibu pasti ingin segera menyusui bayinya. Namun, sayangnya pada hari-hari setelah melahirkan banyak ibu yang mengeluhkan bahwa ASI-nya tidak lancar. Ibu harus menyadari bahwa ASI yang pertama kali keluar adalah ASI yang mengandung kolostrum, sehingga jumlahnya sangat terbatas. Namun meskipun begitu, dengan rajin menyusukan pada bayi, maka jumlah ASI akan melimpah dengan sendirinya.

Selain itu Anda bisa mendapatkan manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI. Anda pasti bertanya, kenapa harus daun katuk? Karena daun katuk mengandung berbagai zat gizi yang menunjang produksi ASI, diantaranya : protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, B, C, dan mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi dan serat. Selain mengandung zat-zat tersebut, daun katuk juga mengandung senyawa minyak esensial, saponin, flavonoid, tanin, triterpenoid, sejumlah asam amino. Kelebihan daun katuk dibandingkan sayuran hijau lainnya adalah terletak pada kandungan proteinnya yang lebih besar.

Mengingat betapa banyaknya manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI, maka bagaimana caranya agar Anda bisa mendapatkannya? Anda bisa membeli kapsul yang mengandung ekstrak daun katuk yang beredar di pasaran atau bisa juga membuat resep masakan berbahan dasar daun katuk. Untuk lebih jelasnya simak beberapa resep berikut ini :
Sayur Kunci Daun Katuk

Bahan:
1 ikat daun katuk, petik dan cuci hingga bersih
1 buah jagung manis, potong-potong
1 buah wortel, potong dadu
bawang merah, iris tipis-tipis
Temu kunci, geprek
garam halus
gula pasir
air secukupnya

Cara membuat:
Panaskan air dalam panci, setelah mendidih, masukkan jagung manis, wortel, irisan bawang merah dan daun salam. Masak hingga wortel empuk.
Masukkan daun katuk, tambahkan gula dan garam lalu masak hingga matang, sayur bening siap disajikanan
Sayur Bobor Daun Katuk

Bahan:
1 ikat daun katuk, petik dan cuci hingga bersih
1 buah labu siam, potong dadu
1 genggam kulit buah melinjo
2 buah cabai hijau, potong serong
daun salam
1 cm laos
500 ml santan

Bumbu yang dihaluskan :
4 siung Bawang merah
3 siung Bawang putih
2 btr kemiri
½ sendok ketumbar
garam halus
gula pasir

Cara membuat:
Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan labu siam, kulit melinjo. Setelah agak empuk, masukkan daun katuk, cabai hijau, daun salam, laos, dan santan.
Masukkan bumbu halus, masak hingga semua empuk. Angkat, sayur bobor siap disajikan.

Semoga informasi di atas bermanfaat bagi Anda semua.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bahaya Penggunaan Tanaman Untuk Kesehatan Wanita



Saat ini, semakin banyak orang yang beralih kepada pengobatan dengan bahan-bahan alami karena dinilai aman dan tanpa memiliki efek samping. Namun benarkah tidak ada bahaya penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita? Sebagian dari kita mungkin tidak terlalu memperhatikan, bahkan cenderung kurang memiliki pengetahuan tentang bahaya beberapa tanaman yang dikonsumsi tidak sesuai takaran. Padahal, untuk bisa mendapatkan manfaat tanaman bagi kesehatan, maka penggunaannya harus tepat dan sesuai takaran.

Jika benar bahwa terdapat bahaya penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita, tentunya kita ingin mengetahui tanaman apa saja yang dapat membahayakan tersebut. Untuk itu, simak beberapa informasi berikut ini :
Rumput Fatimah

Rumput fatimah ini mengandung oksitoksin yaitu zat yang digunakan oleh tubuh untuk merangsang kontraksi rahim, sehingga dipercaya dapat mempercepat persalinan. Cara penggunaannya adalah dengan merendamnya hingga mengembang, kemudian diminumkan airnya pada orang yang hendak melahirkan. Padahal, cara tersebut jelas salah karena dosis kandungan oksitosin tersebut tidak dapat diukur, artinya semakin lama direndam, maka kadar oksitosin yang terlarut pun semakin pekat dan dosisnya menjadi berlipat ganda.
Jika diminumkan pada wanita yang hendak melahirkan, maka ia akan mengalami kontraksi hebat yang tidak sesuai dengan pembukaannya. Hal itu beresiko menimbulkan pendarahan akibat kontraksi rahim dan menyebabkan pecahnya pembuluh-pembuluh darah dan stres otot. Dampak terburuknya bisa terjadi robekan pada dinding rahim dan perdarahan yang hebat dan tidak bisa terhentikan. Jadi, Rumput Fatimah hanya boleh dikonsumsi ketika sudah dekat waktu melahirkan, yakni ketika pembukaan di atas 6.
Mahkota dewa

Meskipun tanaman obat yang satu ini memiliki khasiat yang luar biasa untuk menyembuhkan penyakit, namun jika dikonsumsi wanita haid, maka akan menimbulkan pendarahan hebat.
Daun Seledri (Apium graveolens)

Daun seledri sangat bermanfaat untuk menyedapkan masakan Anda. Selain itu, para wanita juga biasa memanfaatkan daun seledri untuk kecantikan dan kesehatan. Dibalik banyaknya manfaat seledri, para wanita harus waspada karena ternyata mengkonsumsi seledri selama masa kehamilan karena dapat menyebabkan kontaksi uterus dan keguguran. Untuk itu, disarankan bagi wanita hamil dan menyusui sebaiknya menghindari mengonsumsi daun seledri secara berlebihan.
Keji beling (Strobilanthes crispus)

Meskipun bermanfaat untuk mengatasi beberapa penyakit diantaranya diabetes, antisipilis, leukemia hingga AIDS, namun jika penggunaannya melebihi dosis, maka bisa menimbulkan iritasi saluran kemih dan dapat menimbulkan iritasi pada saluran kemih.

Semoga informasi mengenai bahaya penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita di atas dapat bermanfaat bagi Anda semua.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Efek Samping Penggunaan Tanaman untuk Kesehatan Wanita


Tanaman obat sudah terkenal dengan khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit. Bahkan tanaman obat disebut-sebut sebagai obat tanpa efek samping. Benarkah demikian? Beberapa penelitian ternyata malah menemukan efek samping penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita.

Sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik. Begitu juga dengan tanaman obat yang digunakan secara berlebihan, malah bisa membawa efek samping pada kesehatan wanita. Selain itu, penggunaan tanaman obat juga bisa menimbulkan reaksi yang tidak baik pada kesehatan wanita, seperti alergi.

Salah satu efek samping penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita adalah penggumpalan darah pada pemakaian angelica, ginseng, chammomile, dan ginko yang berlebihan.

Licorice sudah banyak digunakan untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga TBC. Namun ternyata konsumsi licorice yang berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan hati, bahkan dapat menyebabkan hipertensi. Oleh karenanya, wanita dengan gangguan ginjal dan hipertensi dilarang untuk mengkonsumsi licorice.

Penggunaan comfrey untuk mengatasi gangguan pencernaan dan serangan kanker sudah banyak diteliti. Akan tetapi, penelitian menemukan bahwa dalam comfrey terkandung senyawa pyrrolizidin alkaloid yang bersifat karsinogenik. Konsumsi comfrey dapat mengakibatkan gangugan hati.

Teh hijau, aloe, dan garlic yang banyak digunakan dalam mengobati berbagai gangguan kesehatan juga dapat menimbulkan alergi. Konsumsi ginseng berlebihan dapat menyebabkan seseorang merasa cemas, insomnia, dan gugup. Selain itu, teh hijau ternyata dapat memicu munculnya gangguan asam lambung bila dikonsumsi secara berlebihan dan terus-menerus. Penggunaan lavender dan tea tree juga dapat mengakibatkan iritasi pada kulit.

Tanaman obat dan obat modern yang diproduksi oleh perusahaan farmasi saat ini banyak tersedia. Sekarang menjadi keputusan Anda untuk memilih mana yang terbaik untuk mengobati penyakit yang Anda derita.

Untuk menghindari efek samping penggunaan tanaman untuk kesehatan wanita, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai tanaman obat dan komposisi yang aman bagi kondisi kesehatan Anda. Cara penyajian dan dosis yang tepat pun dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Untuk itu sebelum melakukan pengobatan/konsumsi jangka panjang, perlu untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya mengenai kegunaan, dosis dan efek samping dari herbal yang akan Anda gunakan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hati-Hati Menggunakan Daun Sirih Untuk Miss V



Banyak wanita yang mempercayai bahwa daun sirih memiliki khasiat yang sangat berharga bagi organ intim mereka. Daun sirih dianggap dapat membuat organ intim atau miss V menjadi bersih, keset dan juga harum. Namun di balik itu semua, hati-hati menggunakan daun sirih untuk miss V.

Beberapa helai daun sirih direbus. Lalu air rebusan daun sirih tersebut digunakan untuk mencuci miss V. Inilah yang banyak dilakukan oleh para wanita. Selain membuat kondisi miss V nampak prima seperti yang telah disebutkan di atas, bersih, keset dan harum, air rebusan daun sirih ini juga dipercaya dapat menghindarkan wanita dari keputihan.

Khasiat dari daun sirih ini diperoleh dari kemampuan daun sirih untuk menghilangkan bakteri dan kuman berbahaya yang ada di sekitar daerah miss V kita. Namun, dalam penggunaannya hati-hati menggunakan daun sirih untuk miss V.

Yang perlu diperhatikan adalah kita tak boleh untuk mencuci miss V kita dengan air rebusan daun sirih ini setiap harinya. Karena ini bisa jadi membunuh semua bakteri yang ada di daerah miss V. Padahal, di antara beberapa bakteri tersebut, ada jenis bakteri yang memberikan manfaat bagi miss V.

Sejatinya, bakteri ini adalah bakteri baik. Bakteri ini juga memiliki peran untuk turut menjaga keseimbangan biologis yang ada di sekitar miss V. Maka dalam penggunaanya tidak dapat dilakukan secara terus menerus. Dapat dilakukan, namun hanya sesekali saja.

Saat ini memang banyak dimunculkan aneka sabun pembersih daerah intim wanita dengan jargonnya yang mengandung ekstrak daun sirih. Sebagai pemakai produk pembersih daerah intim, harus teliti dalam membeli dan menggunakan produk-produk ini.

Memang keinginan untuk memberikan kesehatan dan kebersihan pada daerah organ intim merupakan faktor penting. Namun ketika kita tak pintar dan tak memiliki pemahaman yang benar mengenai hal tersebut, bukan hal yang baik yang akan kita dapat. Namun justru hal buruklah yang akan menimpa kita.

Hati-hati menggunakan daun sirih untuk miss V adalah tindakan bijak yang dapat kita lakukan. Jangan gegabah ataupun termakan jargon iklan yang banyak kita lihat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tanaman untuk Kesehatan Organ Kewanitaan



Bagi seorang perempuan sangatlah penting untuk memiliki organ kewanitaan yang sehat. Selain untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, organ kewanitaan sangatlah rentan terhadap berbagai penyakit, mulai drai yang ringan seperti keputihan smapai yang berat seperti tumbuhnya miom bahkan kanker di dalam rahim. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk menjaga organ kewanitaan. Ada tanaman-tanaman untuk kesehatan organ kewanitaan yang bisa Anda gunakan. Jika perawatan dilakukan secara rutin maka akan menjaga kesehatan organ kewanitaan Anda.

Salah satu tanaman untuk kesehatan organ kewanitaan yaitu daun sirih. Daun yang tumbuh merambat ini mengandung zat antiseptic. Daun sirih sangat anpuh untuk mengurangi cairan yang keluar pada organ kewanitaan. Bahkan, daun sirih dapat membunuh bakteri yang tumbuh di organ kewanitaan dan menyebabkan gatal. Jadi, jika Anda mengalami gatal-gatal pada organ kewanitaan, Anda bisa menggunakan daun sirih. Caranya mudah, cukup merebus sepuluh lembar daun sirih sampai mendidih. Kemudian, air rebusan tersebut digunakan untuk membasuh organ kewanitaan Anda. Organ kewanitaan Anda akan terasa kesat dan bersih. Namun, sebaiknya tidak digunakan setiap hari karena akan menyebabkan rahim menjadi kering.

Selain daun sirih, ada salah satu tanaman yang terkenal sebagai tanaman untuk kesehatan organ kewanitaan yaitu manjakani. Manjakani dikenal dapat merawat kesehatan dan membersihkan organ kewanitaan. Selain itu, dengan menggunakan manjakani, organ kewanitaan Anda akan hilang bau tidak sedapnya, terasa kesat dan bersih. Selain itu, tanaman ini bisa mengencangkan otot kewanitaan. Selain itu juga dapat menyempitkan liang organ intim kewanitaan. Bagi Anda yang mengalami sakit keputihan dapat dikurangi cairannya dengan menggunakan manjakani sehingga keputihan Anda pun bisa sembuh.

Penyakit yang biasa mengintai organ kewanitaan seperti miom dan kanker serviks sebaiknya diwaspadai. Penyakit-penyakit tersebut dapat dicegah dengan tanaman-tanaman untuk kesehatan orga kewanitaan seperti gamat, kunyit, benalu, dan lain-lain. Tanaman-tanaman tersebut dipercaya dapat mengobati penyakit kanker termasuk kanker serviks. Cara termudah untuk sebaiknya mencegahnya dengan gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan organ kewanitaan.

Demikianlah beberapa tanaman untuk kesehatan organ kewanitaan. Selamat mencoba.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Untuk Mengenalkan Buah-Buahan Sejak Dini Kepada Anak-Anak



sejak dini dapat dilakukan oleh siapa pun kepada anak kecil. Dengan begitu, pengetahuan anak tentang buah-buahan dan kebaikannya pun akan semakin terasah. Seorang ibu pun dapat memberikan pengetahuan secara ringan dengan memberikan penjelasan singkat tentang manfaat mengkonsumsi buah-buahan untuk kesehatan dan juga untuk terhindar dari berbagai penyakit. Hal ini penting karena sebagian besar anak kecil kebanyakan tidak menyukai buah-buahan dan lebih cenderung untuk mengkonsumsi makanan ringan yang justru tidak baik dikonsumsi karena kandungan nutrisinya sangat sedikit atau bahkan tidak ada nilai gizinya sama sekali. Disinilah peranan orang tua untuk dapat memperkenalkan buah-buahan saat mereka masih kecil.
Mengenalkan Jenis Buah Kepada Anak-Anak

Buah-buahan yang diperkenalkan kepada anak dapat dimulai dari buah yang biasa tumbuh disekitar rumah. Dengan begitu, anak-anak pun dapat belajar dari lingkungan sekitar dan tahu kandungan gizi, seperti mineral dan vitamin yang baik untuk menunjang kesehatan dan aktifitas sehari-hari karena mengkonsumsi buah-buahan pun dapat mendukung energi saat melakukan berbagai kegiatan di rumah maupun disekolah. Ibu juga dapat memperkenalkan jenis buah-buahan yang baik dengan menjelaskan kandungan vitamin dan mineral. Misalnya buah jeruk mengandung banyak vitamin C sedangkan wortel mengandung banyak vitamin A. Dengan begitu, anak-anak pun semakin mengenal manfaat buah-buahan yang dikonsumsi sehari-hari. Mengenalkan buah-buahan sejak dini juga sangat baik agar anak-anak mendapatkan informasi yang lebih awal bahwa dengan mengkonsumsi buah-buahan secara teratur maka kebutuhan gizi seperti mineral dan vitamin untuk tubuh pun dapat terpenuhi sehingga tugas organ-organ tubuh pun tidak mengalami gangguan.
Mengenalkan rasa buah kepada anak-anak

Anak-anak yang diperkenalkan rasa buah sejak dini pun semakin belajar tentang berbagai rasa yang ada. Seperti rasa manis, masam, dan juga rasa pahit. Dengan begitu lidah pun akan semakin belajar untuk merasakan cita rasa baru sehingga ini dapat membuat anak-anak mempunyai pengetahuan singkat dan ringan tentang rasa buah. Disamping rasanya yang alami, dengan mengajarkan anak untuk mengkonsumsi buah secara teratur setiap hari juga dapat membuat anak-anak tahu bahwa makan tidak selalu berhubungan dengan nasi karena kita juga masih dapat menahan lapar dengan makan buah pisang atau pepaya. Dengan begitu, mereka pun akan semakin tahu dan mempunyai wawasan yang lebih luas tentang makanan. Bukan hanya itu, ada manfaat lain yang dapat dipetik dengan memperkenalkan buah kepada anak-anak sejak kecil karena mereka pun akan mendapatkan asupan gula alami dari rasa buah itu sendiri dan bukannya dari gula sintetis yang justru dapat menyebabkan kegemukan jika dikonsumsi secara berlebihan. Akan jauh lebih baik bila orang tua membiarkan anak belajar tentang berbagai macam rasa yang bersumber dari makanan dan buah-buahan alami sehingga lidahnya pun semakin mengenal secara perlahan-lahan dan bukan berasal dari perasa sintetis yang justru tidak dianjurkan bagi anak dibawah umur 1 tahun. Jadi, orang tua pun harus cerdas dan bijaksana dalam memberikan makanan, khususnya buah-buahan yang sehat dengan mengenalkan buah-buahan sejak dini.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya



Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya adalah solusi terbaik untuk menghemat pengeluaran anda yang terbuang sia-sia karena membeli buah yang tidak sempat dimakan. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan seluruh keluarga, dari cara medis (dengan bantuan dokter dan supplement vitamin) dan cara alami seperti menjaga asupan nutrisi dan makanan. Dari kedua cara ini, cara alami dengan menjaga asupan nutrisi dan makanan adalah cara yang terbaik karena didalam buah terkandung banyak nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun buah-buahan adalah jenis makanan yang mudah hilang nutrisinya apabila disimpan sedikit lama; dan sedangkan mungkin anda tidak banyak waktu untuk sering membeli buah-buahan untuk keluarga anda. Jika memang seperti ini, maka solusi terbaik bagi anda adalah dengan menyimpan buah dengan cara yang benar, dimana nutrisi dan vitamin buah yang anda konsumsi tetap terjaga. Cara untuk menyimpan buah ini terutama akan sangat bermanfaat bagi anda yang sibuk dan memang tidak sempat membeli buah setiap hari.


Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya dari Apel, dan Beberapa Buah Lain

Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya memang tidak bisa dilakukan dengan sembarangan –bila anda tidak melakukan penyimpanan dengan benar, maka kemungkinan besar kandungan vitamin dan nutrisi lain dalam buah akan hilang. Yang perlu anda ketahui dalam penyimpanan buah ini adalah: berbeda buah, terkadang berbeda pula cara penanganannya. Beberapa jenis buah yang umum dikonsumsi adalah apel dan pir. Apabila anda ingin menyimpan beberapa buah apel atau pir selama beberapa hari, ada baiknya bila anda menyimpannya di tempat yang ada ventilasi dan dingin. Dengan penyimpanan yang benar, kedua jenis buah ini bahkan bisa bertahan sampai dua atau tiga bulan. Namun sebelum menyimpan apel dan pir di dalam ruang pendingin dengan ventilasi, anda harus memastikan bahwa tidak ada memar. Walaupun sedikit, memar pada kedua jenis buah ini bisa mempercepat pembusukan; oleh karena itu, sangat disarankan agar anda menyimpan apel dan pir yang benar-benar segar. Atau, apabila anda tidak berencana untuk menyimpan apel dan pir selama berbulan-bulan, maka sedikit memar tidak jadi masalah.


Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya yang Lain

Jenis buah lain yang bisa anda simpan dalam waktu beberapa hari adalah buah alpukat. Untuk menyimpan alpukat, dan tetap menjaga nutrisinya cukup mudah. Anda hanya harus membungkus alpukat dalam bungkus kertas, dan menyimpannya di suhu ruangan; atau untuk lebih awetnya, anda bisa menyimpannya di lemari pendingin. Pastikan anda tidak menyimpan alpukat bersamaan dengan apel, karena buah apel akan mempercepat proses pembusukan alpukat –inilah sebabnya mengapa menyimpan apel dan alpukat akan mempercepat proses pematangan buah alpukat. Jenis buah lain adalah mentimun –yang terkadang diklasifikasikan sebagai sayuran. Untuk menyimpan mentimun, anda harus membungkusnya dengan semacam handuk yang lembab, dan memasukakannya ke dalam lemari pendingin. Untuk menyimpan buah lunak seperti cherry atau berry, anda membutuhkan sebuah container plastic khusus yang kedap udara. Apabila anda penyuka jeruk, anda tidak perlu khawatir karena jeruk adalah jenis buah yang tidak membutuhkan penanganan khusus dari Cara Menyimpan Buah Yang Tepat Agar Tetap Terjaga Nutrisinya.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Buah-Buahan Yang Baik Untuk Kecantikan yang Harus Anda Konsumsi



Buah-Buahan Yang Baik Untuk Kecantikan adalah salah satu solusi alami yang harus anda konsumsi dalam menjaga kecantikan anda. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga dan merawat kecantikan anda, terutama kecantikan kulit. Dua cara utama yang bisa anda lakukan adalah secara medis dan secara alami. Perawatan kecantikan secara medis disini melibatkan dokter, ahli kecantikan, berbagai jenis obat-obatan, dan bahkan terkadang operasi kecantikan. Apabila anda ingin merawat kecantikan anda, tanpa menimbulkan efek kesehatan yang serius pada tubuh anda, maka sebaiknya anda memilih cara alami daripada cara-cara medis seperti yang disebutkan diatas. Selain aman bagi kesehatan, merawat kecantikan dengan cara alami juga memberikan efek yang jauh lebih lama daripada merawat kecantikan secara medis. Salah satu cara terbaik untuk merawat kecantikan secara alami adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk kulit dan tubuh anda. Diantara makanan ini, adalah buah-buahan, yang sebenarnya juga disarankan bagi mereka yang sedang menjalankan program diet atau penurunan berat badan.


Beberapa Jenis Buah-Buahan Yang Baik Untuk Kecantikan

Pada dasarnya, buah-buahan baik bagi kesehatan kita. Namun perlu anda ketahui bahwa tidak semua jenis buah-buahan baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit anda. Berikut ini adalah beberapa jenis Buah-Buahan Yang Baik Untuk Kecantikan, supaya anda tidak salah dalam mengkonsumsi buah. Salah satu jenis buah yang terkenal oleh khasiatnya pada kecantikan kulit adalah buah lemon. Menurut beberapa sumber, buah lemon sangat bermanfaat untuk menyegarkan dan membersihkan kulit –buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan rambut. Buah ini bisa anda menfaatkan sebagai: salah satu buah untuk dikonsumsi dan pengaplikasian secara langsung. Apabila anda memiliki kulit yang kasar, misalnya, mengaplikasikan irisan lemon pada kulit adalah cara efektif untuk menyelesaikan masalah kulit ini. Selain itu, anda juga bisa memanfaatkan air perasan lemon sebelum keramas –ini sangat bermanfaat untuk membersihkan kulit kepala dari ketombe. Air perasan lemon baunya harum dan segar –oleh karena itu, mencampur beberapa sendok makan air perasan lemon ke dalam bak mandi akan membuat anda segar sepanjang hari.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Pengikut